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Ergonomia no trabalho: qual a importância?

Ergonomia no trabalho: qual a importância?
08, maio, 2025
3 min. de leitura

Oferecer condições de trabalho ergonomicamente adequadas garante conformidade com normas legais e aumenta a produtividade dos colaboradores

Sabemos que trabalhadores que atuam em um local bem-organizado, com fluxos e rotinas que, eficientes, não provocam desgastes físicos e mentais, naturalmente produzirão mais e melhor. Para além disso, oferecer um ambiente corporativo impecável também é uma questão de proteção jurídica, evitando processos trabalhistas.

Neste conteúdo, vamos destacar os principais pontos da ergonomia no trabalho, ajudando você a cumprir todas as normas vigentes na sua empresa, criando um ambiente que valoriza e potencializa os talentos da sua equipe.

O que é ergonomia no trabalho?

Ergonomia no trabalho é uma adaptação do ambiente laboral às necessidades físicas e cognitivas dos trabalhadores. A ideia é proporcionar condições seguras, confortáveis e eficientes de trabalho.

Nesse contexto, o conceito de ergonomia deve abranger desde a iluminação do ambiente e mobiliário adequado até a organização de tarefas e pausas estratégicas.

Por que a ergonomia no trabalho é importante?

A ergonomia no trabalho é importante porque, além de garantir a saúde da sua equipe, ela aumenta a produtividade, diminui o absenteísmo e melhora o clima organizacional geral.

Tudo isso sem falar que o ambiente ergonomicamente correto evita lesões musculoesqueléticas, problemas psicológicos e fadiga em excesso, impactando também diretamente na retenção de talentos e na imagem da sua empresa no mercado.

Quais os benefícios em aplicar as normas de ergonomia no trabalho?

Um ambiente em que todos os pontos importantes da ergonomia são aplicados oferece as seguintes vantagens:

  • Maior bem-estar dos colaboradores;
  • Melhoria na qualidade do trabalho;
  • Menos afastamentos;
  • Prevenção de processos trabalhistas;
  • Maior retenção de talentos;
  • Redução geral de custos operacionais.

Como a ergonomia no trabalho pode ser adotada no regime home office?

No home office, a ergonomia no trabalho deve ser aplicada ajustando o local de trabalho, atentando-se a pontos como altura da cadeira e da tela do computador, uso de suportes ergonômicos e pausas regulares para alongamento.

Também é essencial para o conforto e concentração que o ambiente seja bem iluminado, silencioso e tenha uma boa ventilação. Além disso, o colaborador deve organizar corretamente seu tempo de trabalho e descanso para evitar qualquer sobrecarga física e mental.

O que a legislação diz sobre a ergonomia no trabalho?

Norma Regulamentadora 17 (NR-17)

É aqui que estão os pontos mais importantes sobre a ergonomia no trabalho. Essa norma regulamentadora estabelece os requisitos mínimos de ergonomia no ambiente de trabalho.

São definidos parâmetros para mobiliário, organização das tarefas, carga de trabalho e condições ambientais, garantindo que as atividades laborais sejam compatíveis com as características psicofisiológicas dos trabalhadores.

Quais são os diferentes tipos de ergonomia?

Podemos dividir a ergonomia no trabalho em três campos principais:

  • Ergonomia física: é o tipo de ergonomia que a maioria das pessoas imagina quando o assunto é abordado. Se refere à biomecânica da tarefa, ou seja, de posturas corporais, movimentos repetitivos, levantamento de peso e outros fatores físicos em que o trabalhador usa seu corpo.
  • Ergonomia cognitiva: trata-se de aspectos como atenção, memória, tomada de decisão, estresse mental e interação entre o trabalhador e os sistemas de informação que ele tem à disposição.
  • Ergonomia organizacional: por fim, a ergonomia no trabalho também engloba questões como cultura empresarial, gestão de tempos e turnos, e qualquer outro ponto que possa impactar o bem-estar geral dos colaboradores.

Como implementar a ergonomia no trabalho?

Para implementar de forma eficaz a ergonomia no trabalho, é importante realizar uma análise ergonômica do trabalho (AET). Esse processo vai ajudar a identificar possíveis riscos e necessidades de adequação.

A partir disso, as medidas mais comuns normalmente são de ajustes no mobiliário, adaptação do fluxo de trabalho, fornecimento de equipamentos de proteção individual (EPIs) e treinamentos de capacitação e segurança para os funcionários.

Também é interessante integrar a ergonomia aos programas de saúde ocupacional da sua empresa (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional e o Programa de Gerenciamento de Riscos), garantindo um ambiente de trabalho que alie eficiência e segurança em todas as suas esferas.

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